论坛文集
2021-06-05 16:11
赛前要排一次汗？
|
短跑运动员想练习起跑动作,作些热身活动并无害处。与排汗准备活动不同的任何技巧准备活动都行。而长跑运动员不仅要竭尽全力,而且还要尽可能长时间地保持凉爽。我们知道,保持凉快时间最长的赛跑选手成绩最佳。 延长 .. |
2021-06-05 16:10
赛前或累时多睡几小时？
|
人既不能储蓄睡眠,也不能补睡。睡12个小时比睡8个小时还要糟糕。超过8小时、至多9小时的睡眠并不会产生精力 卧床休息会产生失调。超过9小时的最大限度,在床上的时间越长,人就越虚弱无力。偶尔以放松的状态躺在床上 .. |
2021-06-05 16:09
多摄入蛋白质可使人健壮？
|
许多运动员对此深信不疑。结果,补品推销员乐不可支,鼓励他们敞开肚子吃。其实,多吃蛋白质等于浪费钱财。 人体需要各种各样的食物。不吃某种食物正如摄取补品一样都是荒谬的。 |
2021-06-05 16:09
吃盐可防止疲乏？
|
绝对不行。吃盐比不吃还要糟糕。 确实,大量出汗时,肌肉会发生痉挛,除非补充盐份。盐份不会立即就驱散人的疲乏,食盐过多反而会引起恶心、呕吐。 |
2021-06-05 16:08
游泳前不要进食？
|
这个说法如何产生.我们无从知晓。既无记载亦无科学实证。痉挛很少引起过溺水身亡之事。因痉挛溺水而亡的人可能患有心脏病。 反对泳前吃食的理论根据是:这样做会把血液引入肠内。按照这样说法,开始锻炼时,由于肌肉也 .. |
2021-06-05 16:07
运动前禁吃某些食物？
|
在加州大学洛杉矶分校的人体运动实验室所做的大量测试业已证明,人吃的食物种类于运动或健康无关紧要。我们搜罗有关此说的材料,选出在禁食之列的食物,免费送给大学里的运动员吃。难消化的、产生气体的、加佐料的—— .. |
2021-06-05 16:06
锻炼前吃糖可提高能量水平
|
在比赛或锻炼前摄取食糖,害甚于益。即便像蜜糖和柠檬汁之类也会有不良效果。通过生理研究发现,糖类会引起胰岛素反应。其结果会把体内的糖份驱赶到贮存器官内。 需要吃糖补充已耗尽的能量只能在象马拉松赛跑、高尔夫 .. |
2021-06-05 16:05
锻炼时绝不能喝水？
|
再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了,应马上补充水份。早上锻炼前应喝上一杯水。 体内的细胞要靠循环来获取所需的能量,排泄废物。缺水时,滋润细胞的体液就会减少,细胞就无 .. |
2021-04-24 10:13
“数字经济”成为福州高质量发展“新引擎”
|
新华社福州4月23日电（记者王成）福州市近年来推进产业数字化与数字产业化“双轮驱动”，2020年数字经济规模达4600亿元，占GDP比重超过45%，数字经济日益成为引领福州高质量发展的强劲引擎。 福建省“5G+MEC”智慧 .. |
2021-04-24 10:12
将医疗服务从医院延伸到居民身边
|
工人日报—中工网记者 田国垒 通讯员 李骁 赵磊 阅读提示 “医养结合”不仅要“可以治病”，更要“治得起病”。居家医康养、医疗机构内设养老病床、进驻养老院、特殊人群精准医养……六种养老模式在山东曲阜先 .. |
2021-04-24 10:09
“世界读书日·一起读党史”网络主题活动举办
|
中工网北京4月23日电（工人日报—中工网记者邓崎凡）今天，在第26个世界读书日到来之际，由共青团中央宣传部、中国作协社会联络部、中央网信办网络传播局联合主办的“世界读书日·一起读党史”主题网络直播活动在中 .. |
2021-04-24 10:08
三问肿瘤治疗
|
新华社“新华视点”记者黄筱、林苗苗、龚雯 近日，北京大学第三医院肿瘤内科主治医师张煜在网络发帖，质疑肿瘤治疗存“黑幕”引起舆论热议。19日晚，国家卫生健康委发布消息，立即开展肿瘤治疗有关网络信息 .. |
2021-04-24 10:07
16省区市统一销毁侵权假冒伪劣商品
|
中工网北京4月23日电（工人日报-中工网记者蒋菡）今天，全国打击侵权假冒工作领导小组办公室组织开展16省区市侵权假冒伪劣商品统一销毁行动，共计销毁商品近2000吨，货值达7亿余元。 本次销毁行动是2021年 .. |
2021-04-24 09:56
4月23日云南新增境外输入新冠肺炎确诊病例1例
|
新华社昆明4月24日电（记者姚兵）云南省卫生健康委员会4月24日通报，23日0时至24时，云南新增境外输入新冠肺炎确诊病例1例，中国籍，缅甸输入。本土确诊病例治愈出院4例，本土无症状感染者解除隔离医学观察1例 .. |