追求真善美

         编辑:3721健康网 来源:未知 　　在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽 ..

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        编辑:3721健康网 来源:未知 　　肾脏是身体的过滤器，它们从血液中排出废物，将其在水中稀释，然后通过尿排泄出去，这应当是一个有效的过滤过程。如果有毒废物累 ..

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          黑豆的功效 　　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中 ..

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         　　柚子是我们生活中非常常见的水果，是很多人都喜欢吃的水果之一，也是公认的最具食疗效果的水果。那么你知道吃柚子有什么好处吗，柚子的营养价值有哪些呢，吃 ..

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          编辑:3721健康网 来源:未知 　　燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品。谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人 ..

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           　中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化 ..

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         　冬季越来越寒冷，注意保暖很重要，特别是老年人因为体质较弱，所以更应该注意保暖的问题，那么冬季老人保暖应注意哪些问题呢？接下来我们就来看看吧。 　　被 ..

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        提起气血，人们都觉得是很玄的东西，而中医讲“气足则血盈”，一个人健康的标准就是气血充足，那么我们怎么判断自身气血充不充足呢?下面小编教你几个方法，一起了 ..

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       　眼睛对我们来说非常的重要，很多人会有近视眼，常常还会有眼睛干涩，眼睛疼，眼睛疲劳的现象，那么我们如何保护自己的眼睛呢，下面小编给大家介绍对眼睛好的食物，教大家正 ..

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         相信许多朋友都有吃过地瓜，那么大家知道地瓜的营养价值吗？下面让我们一起来认识下。 　　地瓜是一种果子结在在地下的食物，同时也是一种营养价值比较高的食物 ..

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         　白萝卜的营养价值 　　白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素 ..

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        在日常生活中我们通常会进食很多食物，这很容易导致口气问题。那么我们平时应该怎样做才能保持清新的口腔呢？接下来就为您推荐以下几个小妙招，让您清新一整天… ..

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           现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循 ..

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        编辑:3721健康网 来源:未知 　　虽然现在有不少的人会去医院拔牙，但是拔牙的注意事项却没有几个人知道，那么拔牙疼不疼，拔牙前后有哪些注意事项呢？下面就为大 ..

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        气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢？在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有 ..

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      编辑:3721健康网 来源:未知 　　生姜，这种食物对人体的好处不言而喻。因为生姜的功效与作用有很多，同时还具有提味去腥的作用，受到很多人的喜爱。可是，要怎样才能辨别出毒 ..

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           生姜是厨房中必不可缺少的调味品，但除了具有调味作用外，生姜还可以用来治疗很多疾病，如治疗感冒、痛经等。下面我们一起来看看生姜可以治疗哪些疾 ..

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         食物去腥的三个小技巧 1、鱼虾去腥加柠檬 烹饪鱼虾等海产品的时候加入柠檬或者柠檬汁，去腥比较有效。这是因为其中的腥味物质多为碱性，用酸性物质来中和可以起 ..

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         来源：人民网-生命时报 受访专家： 中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李 娟 中国社会科学院老年科学研究会会长 熊必俊 “忙了大半辈子，退休后要好好歇 ..

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          来源：新华社 美国研究人员近日在《美国呼吸系统和重症护理医学杂志》上报告说，患有哮喘的儿童长大后更有可能出现肥胖问题，但缓解哮喘症状的药物能 ..

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